{"id":996079,"date":"2026-02-17T14:24:13","date_gmt":"2026-02-17T14:24:13","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroport.pl\/?p=996079"},"modified":"2026-02-17T14:39:59","modified_gmt":"2026-02-17T14:39:59","slug":"skrecenie-stawu-nadgarstkowego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/","title":{"rendered":"Skr\u0119cenie stawu nadgarstkowego"},"content":{"rendered":"
\n

Skr\u0119cenie nadgarstka to jeden z najcz\u0119stszych uraz\u00f3w ko\u0144czyny g\u00f3rnej, kt\u00f3ry mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 zar\u00f3wno osoby aktywne fizycznie, jak i pacjent\u00f3w po upadku czy wypadku komunikacyjnym. Ju\u017c w pierwszych godzinach po urazie kluczowe jest rozpoznanie, czy mamy do czynienia z lekkim uszkodzeniem wi\u0119zade\u0142, czy powa\u017cniejszym urazem wymagaj\u0105cym specjalistycznej terapii oraz pog\u0142\u0119bionej diagnostyki. W\u0142a\u015bciwie zaplanowane post\u0119powanie przyspiesza powr\u00f3t do sprawno\u015bci i zmniejsza ryzyko przewlek\u0142ych dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych.<\/p>\n\n\n\n

Skr\u0119cenie nadgarstka \u2013 przyczyny i objawy<\/h2>\n\n\n\n

Skr\u0119cenie nadgarstka to uraz, do kt\u00f3rego dochodzi najcz\u0119\u015bciej w wyniku upadku na wyprostowan\u0105 d\u0142o\u0144. Skr\u0119cenie r\u0119ki w nadgarstku mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 podczas aktywno\u015bci sportowej, pracy fizycznej lub zwyk\u0142ego potkni\u0119cia. W praktyce klinicznej obserwujemy, \u017ce joint sprains<\/a> cz\u0119sto wynikaj\u0105 z nag\u0142ego przeci\u0105\u017cenia i niekontrolowanego ruchu. Je\u015bli chodzi o skr\u0119cony nadgarstek, objawy to przede wszystkim b\u00f3l nasilaj\u0105cy si\u0119 przy ruchu, obrz\u0119k, ograniczenie zakresu ruchomo\u015bci oraz tkliwo\u015b\u0107 uciskowa<\/strong>. W ci\u0119\u017cszych przypadkach mo\u017ce nast\u0105pi\u0107 skr\u0119cenie i naderwanie nadgarstka, co wymaga dok\u0142adnej diagnostyki obrazowej.<\/p>\n\n\n\n

Skr\u0119cenie r\u0119ki w nadgarstku \u2013 diagnostyka i r\u00f3\u017cnicowanie urazu<\/h2>\n\n\n\n

Ka\u017cde skr\u0119cenie nadgarstka powinno by\u0107 ocenione przez specjalist\u0119, aby wykluczy\u0107 z\u0142amanie lub powa\u017cne uszkodzenie wi\u0119zade\u0142. Badanie kliniczne uzupe\u0142nia si\u0119 o RTG, a w razie potrzeby rezonans magnetyczny. Skr\u0119cony nadgarstek objawy mog\u0105 przypomina\u0107 inne schorzenia, takie jak zapalenie staw\u00f3w<\/a>, dlatego w\u0142a\u015bciwe rozpoznanie ma kluczowe znaczenie<\/strong>. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce podobne mechanizmy urazu dotycz\u0105 tak\u017ce innych staw\u00f3w, jak sprain of the knee joint<\/a> or ankle sprain<\/a>, jednak nadgarstek wymaga szczeg\u00f3lnej precyzji w terapii ze wzgl\u0119du na jego z\u0142o\u017con\u0105 budow\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Skr\u0119cony nadgarstek, jak leczy\u0107 \u2013 etapy post\u0119powania<\/h2>\n\n\n\n

W przypadku urazu kluczowe jest szybkie wdro\u017cenie odpowiednich dzia\u0142a\u0144 oraz w\u0142a\u015bciwa ocena stopnia uszkodzenia struktur wi\u0119zad\u0142owych. Skr\u0119cony nadgarstek, jak leczy\u0107? Zale\u017cy to od rozleg\u0142o\u015bci urazu, obecno\u015bci obrz\u0119ku oraz ograniczenia ruchomo\u015bci. Im wcze\u015bniej rozpocznie si\u0119 odpowiednie post\u0119powanie, tym wi\u0119ksza szansa na unikni\u0119cie powik\u0142a\u0144 i przyspieszenie regeneracji tkanek<\/strong>, a tak\u017ce ograniczenie ryzyka utrwalenia dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych w przysz\u0142o\u015bci i nawrot\u00f3w urazu w kolejnych miesi\u0105cach. Post\u0119powanie obejmuje: <\/p>\n\n\n\n

czasowe unieruchomienie i odci\u0105\u017cenie stawu;<\/p>\n\n\n\n

stosowanie ch\u0142odnych ok\u0142ad\u00f3w w pierwszych dobach;<\/p>\n\n\n\n

farmakoterapi\u0119 przeciwb\u00f3low\u0105 i przeciwzapaln\u0105;<\/p>\n\n\n\n

stopniowe wprowadzanie \u0107wicze\u0144 usprawniaj\u0105cych;<\/p>\n\n\n\n

fizjoterapi\u0119 manualn\u0105 i trening stabilizacji.<\/p>\n\n\n\n

Gdy wyst\u0119puje skr\u0119cenie i naderwanie nadgarstka, proces leczenia mo\u017ce by\u0107 d\u0142u\u017cszy i wymaga\u0107 intensywnej rehabilitacji. Skr\u0119cenie r\u0119ki w nadgarstku nieleczone prawid\u0142owo mo\u017ce prowadzi\u0107 do przewlek\u0142ej niestabilno\u015bci<\/strong> oraz b\u00f3lu podczas codziennych czynno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Rehabilitacja po skr\u0119cenie nadgarstka \u2013 powr\u00f3t do sprawno\u015bci<\/h2>\n\n\n\n

Rehabilitacja odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w powrocie do pe\u0142nej funkcji r\u0119ki. Skr\u0119cony nadgarstek, jak leczy\u0107 skutecznie? Najwa\u017cniejsze jest indywidualne dobranie programu terapii, obejmuj\u0105cego \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce, mobilizacje stawowe oraz terapi\u0119 tkanek mi\u0119kkich. Skr\u0119cenie nadgarstka wymaga systematycznej pracy nad popraw\u0105 zakresu ruchu i si\u0142y mi\u0119\u015bniowej. W Neuroport prowadzimy kompleksow\u0105 diagnostyk\u0119 i terapi\u0119 uraz\u00f3w takich jak skr\u0119cenie r\u0119ki w nadgarstku czy skr\u0119cenie i naderwanie nadgarstka. Je\u015bli do\u015bwiadczy\u0142e\u015b skr\u0119cenia nadgarstka, skontaktuj si\u0119 z naszym zespo\u0142em. Odpowiednio zaplanowana rehabilitacja w O\u015brodku Neuroport pozwala bezpiecznie wr\u00f3ci\u0107 do aktywno\u015bci i zapobiega nawrotom urazu<\/strong>.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Skr\u0119cenie nadgarstka to jeden z najcz\u0119stszych uraz\u00f3w ko\u0144czyny g\u00f3rnej, kt\u00f3ry mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 zar\u00f3wno osoby aktywne fizycznie, jak i pacjent\u00f3w po upadku czy wypadku komunikacyjnym. Ju\u017c w pierwszych godzinach po urazie kluczowe jest rozpoznanie, czy mamy do czynienia z lekkim uszkodzeniem wi\u0119zade\u0142, czy powa\u017cniejszym urazem wymagaj\u0105cym specjalistycznej terapii oraz pog\u0142\u0119bionej diagnostyki. W\u0142a\u015bciwie zaplanowane post\u0119powanie przyspiesza powr\u00f3t…<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-996079","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-wpisy"],"acf":[],"yoast_head":"\nSkr\u0119cenie Nadgarstka - Jak Leczy\u0107, Objawy, Ile Trwa, Jak D\u0142ugo Boli | Neuroport<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Neuroport \u27a4 B\u00f3l nadgarstka po skr\u0119ceniu? Odkryj skuteczne metody diagnozy i leczenia. Szybko odzyskaj sprawno\u015b\u0107. Profesjonalna pomoc! Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej \u2714\ufe0f\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/neuroport.pl\/en\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skr\u0119cenie Nadgarstka - Jak Leczy\u0107, Objawy, Ile Trwa, Jak D\u0142ugo Boli | Neuroport\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Neuroport \u27a4 B\u00f3l nadgarstka po skr\u0119ceniu? Odkryj skuteczne metody diagnozy i leczenia. Szybko odzyskaj sprawno\u015b\u0107. Profesjonalna pomoc! Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej \u2714\ufe0f\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/neuroport.pl\/en\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Neuroport\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.instagram.com\/neuroport\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-17T14:24:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-17T14:39:59+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"neuroport\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"neuroport\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/\"},\"author\":{\"name\":\"neuroport\",\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/#\/schema\/person\/b12c2a809db7aca3383af03290140eaa\"},\"headline\":\"Skr\u0119cenie stawu nadgarstkowego\",\"datePublished\":\"2026-02-17T14:24:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-17T14:39:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/\"},\"wordCount\":593,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Wpisy\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/\",\"url\":\"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/\",\"name\":\"Skr\u0119cenie Nadgarstka - Jak Leczy\u0107, Objawy, Ile Trwa, Jak D\u0142ugo Boli | Neuroport\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-02-17T14:24:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-17T14:39:59+00:00\",\"description\":\"Neuroport \u27a4 B\u00f3l nadgarstka po skr\u0119ceniu? Odkryj skuteczne metody diagnozy i leczenia. Szybko odzyskaj sprawno\u015b\u0107. Profesjonalna pomoc! Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej \u2714\ufe0f\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/neuroport.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skr\u0119cenie stawu nadgarstkowego\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/neuroport.pl\/\",\"name\":\"Neuroport\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/neuroport.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/#organization\",\"name\":\"Neuroport\",\"url\":\"https:\/\/neuroport.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/neuroport.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Neuroport_logo_CMYK.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/neuroport.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Neuroport_logo_CMYK.jpg\",\"width\":1920,\"height\":786,\"caption\":\"Neuroport\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/neuroport\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/neuroport.pl\/#\/schema\/person\/b12c2a809db7aca3383af03290140eaa\",\"name\":\"neuroport\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/062a4ebdc7c9ae18c68d0cc908115f20aad04d4b36839578828056660474fdf4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/062a4ebdc7c9ae18c68d0cc908115f20aad04d4b36839578828056660474fdf4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/062a4ebdc7c9ae18c68d0cc908115f20aad04d4b36839578828056660474fdf4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"neuroport\"},\"url\":\"https:\/\/neuroport.pl\/en\/author\/neuroport\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skr\u0119cenie Nadgarstka - Jak Leczy\u0107, Objawy, Ile Trwa, Jak D\u0142ugo Boli | Neuroport","description":"Neuroport \u27a4 B\u00f3l nadgarstka po skr\u0119ceniu? Odkryj skuteczne metody diagnozy i leczenia. Szybko odzyskaj sprawno\u015b\u0107. Profesjonalna pomoc! Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej \u2714\ufe0f","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Skr\u0119cenie Nadgarstka - Jak Leczy\u0107, Objawy, Ile Trwa, Jak D\u0142ugo Boli | Neuroport","og_description":"Neuroport \u27a4 B\u00f3l nadgarstka po skr\u0119ceniu? Odkryj skuteczne metody diagnozy i leczenia. Szybko odzyskaj sprawno\u015b\u0107. Profesjonalna pomoc! Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej \u2714\ufe0f","og_url":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/","og_site_name":"Neuroport","article_publisher":"https:\/\/www.instagram.com\/neuroport","article_published_time":"2026-02-17T14:24:13+00:00","article_modified_time":"2026-02-17T14:39:59+00:00","author":"neuroport","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"neuroport","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/"},"author":{"name":"neuroport","@id":"https:\/\/neuroport.pl\/#\/schema\/person\/b12c2a809db7aca3383af03290140eaa"},"headline":"Skr\u0119cenie stawu nadgarstkowego","datePublished":"2026-02-17T14:24:13+00:00","dateModified":"2026-02-17T14:39:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/"},"wordCount":593,"publisher":{"@id":"https:\/\/neuroport.pl\/#organization"},"articleSection":["Wpisy"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/","url":"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/","name":"Skr\u0119cenie Nadgarstka - Jak Leczy\u0107, Objawy, Ile Trwa, Jak D\u0142ugo Boli | Neuroport","isPartOf":{"@id":"https:\/\/neuroport.pl\/#website"},"datePublished":"2026-02-17T14:24:13+00:00","dateModified":"2026-02-17T14:39:59+00:00","description":"Neuroport \u27a4 B\u00f3l nadgarstka po skr\u0119ceniu? Odkryj skuteczne metody diagnozy i leczenia. Szybko odzyskaj sprawno\u015b\u0107. Profesjonalna pomoc! Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej \u2714\ufe0f","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/neuroport.pl\/skrecenie-stawu-nadgarstkowego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/neuroport.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skr\u0119cenie stawu nadgarstkowego"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/neuroport.pl\/#website","url":"https:\/\/neuroport.pl\/","name":"Neuroport","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/neuroport.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/neuroport.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/neuroport.pl\/#organization","name":"Neuroport","url":"https:\/\/neuroport.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/neuroport.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/neuroport.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Neuroport_logo_CMYK.jpg","contentUrl":"https:\/\/neuroport.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Neuroport_logo_CMYK.jpg","width":1920,"height":786,"caption":"Neuroport"},"image":{"@id":"https:\/\/neuroport.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/neuroport"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/neuroport.pl\/#\/schema\/person\/b12c2a809db7aca3383af03290140eaa","name":"neuroport","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/062a4ebdc7c9ae18c68d0cc908115f20aad04d4b36839578828056660474fdf4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/062a4ebdc7c9ae18c68d0cc908115f20aad04d4b36839578828056660474fdf4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/062a4ebdc7c9ae18c68d0cc908115f20aad04d4b36839578828056660474fdf4?s=96&d=mm&r=g","caption":"neuroport"},"url":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/author\/neuroport\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/996079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=996079"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/996079\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":996080,"href":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/996079\/revisions\/996080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=996079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=996079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/neuroport.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=996079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}