Kifoza co to? To jedno z najczęściej zadawanych pytań dotyczących wad postawy i problemów z kręgosłupem. Ten termin, znany również jako „okrągłe plecy”, pojawia się w kontekście zdrowia kręgosłupa, ale dla wielu z nas może pozostawać niejasny. W niniejszym artykule przybliżymy, czym jest kifoza, jakie są jej rodzaje, przyczyny, objawy oraz metody leczenia, aby
pomóc Ci lepiej zadbać o swój kręgosłup i ogólne samopoczucie
Z tego artykułu dowiesz się:
- Kifoza – co to jest?
- Rodzaje kifozy – jakie typy tej wady postawy wyróżniamy?
- Przyczyny kifozy – dlaczego dochodzi do zaburzeń krzywizny kręgosłupa?
- Objawy kifozy – jak rozpoznać problem?
- Leczenie kifozy – jakie metody są najskuteczniejsze?
- Kiedy konieczna jest operacja?
Kifoza – co to jest?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co to właściwie jest kifoza? Jest to naturalna krzywizna kręgosłupa w odcinku piersiowym
, która w fizjologicznym zakresie wynosi około 20–45 stopni. Gdy jej kąt się zwiększa, może prowadzić do zmian posturalnych, bólu i ograniczenia ruchomości. Co to jest kifoza w patologicznej postaci? To stan, w którym nadmierne wygięcie kręgosłupa do tyłu powoduje deformację sylwetki, a w zaawansowanych przypadkach może prowadzić do zaburzeń funkcjonowania narządów wewnętrznych. Wczesne rozpoznanie i odpowiednie leczenie pozwalają ograniczyć skutki tej wady i poprawić komfort życia pacjentów.
Zainteresował Cię nasz artykuł?
Zespół Neuroportu ściśle współpracuje ze sobą w celu uzyskania jak najlepszego efektu rehabilitacyjnego w postaci optymalnej sprawności fizycznej i psychicznej naszych pacjentów.
Rodzaje kifozy – jakie typy tej wady postawy wyróżniamy?
Kifoza może przybierać różne formy, w zależności od jej przyczyny i stopnia zaawansowania. Do najczęściej diagnozowanych rodzajów należą:
- kifoza posturalna – najczęściej występuje u młodzieży i wynika z nieprawidłowej postawy ciała. Może być korygowana poprzez odpowiednie ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i poprawiające elastyczność kręgosłupa;
- kifoza strukturalna – związana jest z nieodwracalnymi zmianami w strukturze kręgosłupa. Może wynikać z wad wrodzonych, zmian zwyrodnieniowych lub urazów. Wymaga specjalistycznej terapii, a w skrajnych przypadkach – interwencji chirurgicznej;
- kifoza choroby Scheuermanna – to specyficzna forma kifozy młodzieńczej, w której dochodzi do klinowatego zniekształcenia trzonów kręgowych. Może powodować ból oraz ograniczenie ruchomości;
- kifoza starcza – pojawia się wraz z wiekiem i jest związana z osłabieniem struktur kostnych oraz zanikiem masy mięśniowej. Wpływa na postawę ciała i może prowadzić do przewlekłego bólu pleców.
Przyczyny kifozy – dlaczego dochodzi do zaburzeń krzywizny kręgosłupa?
Nieprawidłowa postawa ciała, choroby układu kostnego czy urazy – to tylko niektóre przyczyny nadmiernej kifozy. Do najczęściej występujących czynników prowadzących do deformacji kręgosłupa należą:
- wady wrodzone – nieprawidłowy rozwój kręgów w okresie płodowym może prowadzić do zmian w strukturze kręgosłupa;
- nieprawidłowa postawa – długotrwałe garbienie się, niewłaściwa ergonomia pracy i brak aktywności fizycznej sprzyjają pogłębianiu kifozy;
- zwyrodnienia i osteoporoza – osłabienie struktury kostnej w wyniku zmian zwyrodnieniowych lub osteoporozy może prowadzić do zapadania się kręgów i zwiększania kifozy;
- choroba Scheuermanna – dotyka głównie młodzież w okresie wzrostu i powoduje nieprawidłowe ukształtowanie trzonów kręgowych.
Objawy kifozy – jak rozpoznać problem?
Co to jest kifoza i jakie objawy mogą na nią wskazywać? W zależności od stopnia zaawansowania i przyczyny, kifoza może powodować:
- zgarbioną sylwetkę – najbardziej charakterystyczny objaw widoczny zwłaszcza z boku;
- ból pleców – szczególnie w odcinku piersiowym, nasilający się przy długotrwałym siedzeniu lub staniu;
- ograniczoną ruchomość kręgosłupa – trudności w prostowaniu pleców i wykonywaniu określonych ruchów;
- problemy z oddychaniem – w przypadku zaawansowanej kifozy może dojść do ucisku na płuca, co prowadzi do duszności.
Leczenie kifozy – jakie metody są najskuteczniejsze?
Leczenie kifozy zależy od jej rodzaju, stopnia zaawansowania i przyczyny. Podstawowe metody terapii to:
- fizjoterapia i rehabilitacja kręgosłupa – to najczęściej stosowany sposób leczenia kifozy. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, poprawiające mobilność i stabilizację kręgosłupa pozwalają na stopniowe korygowanie postawy. Regularna terapia zmniejsza ból i poprawia funkcjonowanie pacjenta;
- rehabilitacja ruchowa – długotrwała terapia ruchowa jest niezwykle ważna w procesie leczenia kifozy. Obejmuje ćwiczenia korekcyjne, które wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy . Ich regularne wykonywanie przynosi długotrwałe efekty w korekcji krzywizny kręgosłupa;
- nowoczesna rehabilitacja – w niektórych przypadkach konieczne może być zastosowanie nowoczesnych metod terapii, takich jak terapia manualna, elektrostymulacja mięśni czy zaawansowane techniki ortopedyczne . Pozwala uniknąć operacji i skutecznie poprawić komfort życia pacjentów.
Kiedy konieczna jest operacja?
Jeśli kifoza jest bardzo zaawansowana i powoduje poważne dolegliwości, lekarz może zalecić leczenie chirurgiczne. Operacja polega na stabilizacji kręgosłupa za pomocą implantów lub korekcji deformacji , co pozwala przywrócić jego prawidłową krzywiznę i zmniejszyć ból. Interwencja chirurgiczna jest wskazana, gdy kąt kifotyczny przekracza 70 stopni, dochodzi do ucisku na rdzeń kręgowy, nasilających się trudności w oddychaniu lub znacznych zaburzeń neurologicznych. Zabieg może obejmować osteotomię, czyli usunięcie części kręgu w celu przywrócenia lepszej postawy, lub zastosowanie śrub i prętów stabilizujących. Po operacji niezbędna jest kompleksowa rehabilitacja , która pomaga w odzyskaniu siły mięśniowej i poprawie funkcji ruchowych.
Podsumowanie
Kifoza to schorzenie, które może powodować ból, ograniczenie ruchomości i deformację sylwetki. Wczesne rozpoznanie i odpowiednie leczenie, takie jak rehabilitacja ruchowa i nowoczesne terapie, pomagają kontrolować jej postęp i poprawić komfort życia. Jeśli zmagasz się z kifozą, skorzystaj z profesjonalnej opieki specjalistów w Ośrodku Rehabilitacyjnym Neuroport i zadbaj o zdrowie swojego kręgosłupa
Opinie Pacjentów
Średnia Ocena
4,8
